2016. szeptember 25., vasárnap

Ezek a jelei annak, ha egy férfi jó az ágyban

Képtalálat a következőre: „szexi férfi”
Rengeteg cikk és tanulmány foglalkozik azzal, vannak-e jelei, és ha igen, akkor mik azok, ha egy pasi jó az ágyban. 
Most összegyűjtöttük a legfontosabbakat:
1. A rossz vagy vicces kalandjairól, élményeiről is mesél.  
Nem próbálja azt elhitetni, hogy ő mindig vérmacsó,
 és minden egyes lánynak földöntúli örömet tud okozni.
2. Mikor mesél neked, mindig a szemedbe néz. 
Nem néz szemérmesen félre, nincs mitől félnie.
3. Ha szóba kerül a testiség, nyíltan beszél róla. 
Nem jön zavarba, nem próbál témát váltani.
4. Nem ragaszkodik ahhoz, hogy az övé legyen mindig az utolsó szó! 
Ez azt jelenti, hogy az ágyban sem lesz önző, figyel a partnerére,
 nem akarja teljes mértékben átvenni az irányítást, 
nem csak az ő igényei a fontosak.
5. Tud saját magán is nevetni, elismeri hibáit, 
nem próbál mindig tökéletesnek látszani.
6. Magabiztos a testbeszéde. 
Nem feszült, lazán gesztikulál, léptei is lazák, ruganyosak.
7. Jól táncol. A vérében van a ritmus. A parketten és az ágyban is.
8. Magabiztosan nyitja ki az ajtót. Nem babrál sokáig a kulccsal. 
Tudja, hol a zár és bele is talál.
9. Nem dicsekszik vele, hogy jó az ágyban. 
Nem beszél róla, csinálja.
(Forrás: http://tudnodkell.info)

2016. szeptember 14., szerda

Jógapóz a fiatalságért és az egészségért

Minden nőnek napi 15 percet gyakorolnia kéne 
ezt a pózt, 
– az egészségért és a fiatalságért.

Egy egyszerű, pihentető jógapóz következik, aminek az egészségre gyakorolt előnyei szinte végtelenek! A viparita karani egy fordított testhelyzet, ami során a felsőtest a földön pihen, a fenék szorosan érinti a falat, a lábak pedig felfelé nyújtóznak, a falnak támasztva.

Minden nőnek napi 15 percet gyakorolnia kéne ezt a pózt

Az ősi jógatanítások szerint ez a póz megállítja az öregedést – búcsút mondhatunk az ősz hajnak és a ráncoknak. A modern tanítás is egyetért abban, hogy a póz öregedésgátló hatású, és emellett felsorol még számos olyan jótékony hatást, amikért kifejezetten a nőknek ajánlatos napi 15 percet eltölteni benne. Lássuk ezeket!
  • Csökkenti a szorongást
  • Csökkenti a csontritkulást
  • Segít az emésztési zavarokon
  • Enyhíti a fejfájást, a migrént
  • Stabilizálja a vérnyomást
  • Segít az álmatlanságon
  • Segít a légzési nehézségeken
  • Enyhíti a depressziót
  • Csökkenti a visszeres panaszokat
  • Segít a vizelet-problémákon
  • Enyhíti a premenstruációs tüneteket
  • Csökkenti a menopauzával járó kellemetlenségeket
Fontos: menstruáció alatt ne végezd ezt a fordított testhelyzetet. Hogy könnyebben fel tudd venni a pózt, helyezz egy párnát a derekad alá. Ha bizseregni, zsibbadni kezd a lábad, ne ijedj meg: hajlítsd be a térdedet és lazíts tovább!
(Forrás: Yoga Journal)

2016. március 27., vasárnap

Így viselnék a szülési fájdalmakat a férfiak…


Egyre több férfi veti alá magát a szülési fájdalmakat szimuláló eljárásnak világszerte. Elsőként egy ausztrál orvos, Dr. Andrew Rochford vállalkozott a kísérletre, melynek során alacsony feszültségű elektródákat rögzítettek a hasfalára, ezzel imitálva az összehúzódásokat.
BUST Magazin beszámolója szerint két óra elteltével fájdalomcsillapítót kért az orvos, de három és fél óra után így is feladta a küzdelmet – mentségére legyen, közel sem volt olyan motivációja, mint egy ténylegesen vajúdó kismamának.

A megmérettetést követően Dr. Rochford bocsánatot kért a nőktől, kiváltképp saját feleségétől, amiért korábban meg volt győződve arról, tudja, min mennek keresztül az anyák szülés közben…
Az év elején két holland férfi is követte az orvos példáját: Dennis Storm és Valerio Zena azonban már két óra után bedobta a törölközőt, és kérte a stimuláció felfüggesztését – adta hírül a Daily Mail. Az internetes újság szerint a fiúk hamarabb folyamodtak fájdalomcsillapítóhoz, mint bármelyik kismama a kísérő nővér eddigi praxisa alatt.
A közelmúltban újabb két önkéntes jelentkező próbálta ki a szimulációt az Egyesült Államokban, az erről készült videó anyák napján került fel a világhálóra... :)


(Forrás: babasmamas.hu)

2016. március 13., vasárnap

Ezért vonzóak a teltkarcsú nők a férfiak szemében

Azt hiszed, a plusz kilók miatt háttérbe szorulsz, és csak másodhegedűs lehetsz? Nagy tévedés, ugyanis egy teltebb alkatú hölgy olyan vonzó tulajdonságokkal rendelkezik, ami simán leveszi a férfiakat a lábukról. Csak tudni kell velük élni! ;)


Szinte beleégett az emberek tudatába az évek során, hogy egy teltebb nőnek sokkal kevesebb esélye van a férfiaknál, mint egy szupervékonynak. Én azt mondom, hogy minden testalkatnak megvannak a maga előnyei és hátrányai, ezért nem lehet az aktuális trend szerint előtérbe és háttérbe helyezni embereket. Egy vékony lány nagyon szép, bármilyen ruhát felvehet és a férfiak a lábai előtt hevernek, hisz ki nem szereti a kihívásokat. De a teltebb lányok olyan tulajdonságokat tudhatnak magukénak, amivel egy vékonyabb lány nem veheti fel a versenyt. Az már más kérdés, hogy ki hogyan használja ki ezeket az előnyöket. Most nézzük, mik ezek:

1. Szokták mondani, hogy sokkal vonzóbbak azok a lányok, akiken van mit fogni.  Ezt a teltkarcsú hölgyek büszkén elmondhatják magukról, hisz igazán nőies, telt idomokkal rendelkeznek.

2. Biztos sokan hallottátok már azt az általánosítást, hogy a ducik vidámabbak. Habár ez mégiscsak egy általánosítás, azért van alapja. Elég csak ránézni egy plus size modellre, szinte süt róla a vidámság és az életkedv. A férfiak szeretik a vidám, humoros lányokat, ez az a tulajdonság, amivel bármikor le lehet őket venni a lábukról. És ne felejtsük el, hogy a szépség belülről fakad;)

3. Hogy milyen előnye van még a plusz kilóknak? Ha hiszed, ha nem, a telt idomok tudat alatt az anyasággal vannak összefüggésben, ami plusz pont azoknál a férfiaknál, akik szeretnének családot. Persze ez nem tudatosan működik, de akkor sem egy elhanyagolható tényező.

4. Egy természetes külsejű, teltkarcsú lány mellett a férfiakban nincs olyan szintű megfelelési vágy, vagy neadj'isten kisebbségi érzés, mint egy olyan nő mellett, aki úgy néz ki, mintha most lépett volna le egy magazin címlapjáról. Ez nagyon sokat nyom a latba, mert így mindenki sokkal jobban meri önmagát adni, érzelmileg komoly kapcsolat meg csak így alakulhat ki.

 (Forrás: wannabee.hu)

2016. március 8., kedd

A fahéjas méz gyógyhatásai

Képtalálat a következőre: „mézes fahéj”
A méz és a fahéj együttes fogyasztása többek között felerősíti az immunrendszert, megvéd a vírusoktól, baktériumoktól, erőssé, munkabíróvá tesz…
Nézzük betegségenként:
Szívbetegség:
A mézet keverje össze törött fahéjjal, és lekvár helyett ezt kenje a kenyérre. Fogyassza rendszeresen. Csökkenti a koleszterinszintet, és véd az infarktus ellen. Akik már átestek infarktuson, és rendszeresen fogyasztják ezt a a keveréket, nagy az esélyük arra, hogy következő roham nem, vagy csak később következik be. Ezen kívül könnyíti a légzést és erősíti a szív munkáját. Amerikában és Kanadában ezzel gyógyítják azokat a betegeket, akiknek koruk miatt ereik már nem annyira rugalmasak. A méz és a fahéj visszaadja az erek rugalmasságát.
Artritisz:
Az ízületi kopásban szenvedő betegek reggel, délben és este egy pohár meleg vízbe tegyenek két kanál mézet és egy kanál törött fahéjat. A krónikus artritisztől is megszabadulhatnak, ha rendszeresen fogyasztják. A copenhaveni egyetemen végzett felmérés szerint 200 beteg közül az ital fogyasztása után 73 beteg teljesen megszabadult a fájdalomtól, és azok, akik nem tudtak járni, fájdalom nélkül közlekedtek.
Hólyagfertőzés:
Egy pohár langyos vízbe tegyen két kanál mézet és egy kanál törött fahéjat. Megszünteti a húgyhólyag és a húgyutak fertőzését.
Fogfájás:
Öt kanál mézet keverjen össze egy kanál törött fahéjjal, naponta háromszor tegyen a masszából a fájós fogra. A fájdalom elmúlik.
Koleszterinszint:
Két kanál mézet és három teáskanál törött fahéjat keverjen össze 2 dl forró vízzel. Két órán belül 10 százalékkal csökkenti a koleszterinszintet. Ha naponta háromszor alkalmazza, a krónikus magas koleszterinszint lecsökken. Ha naponta fogyaszt mézet, megakadályozza a koleszterinszint emelkedését.
Megfázás:
Ha gyakran megfázik, három napon keresztül naponta háromszor egyen egy kanál mézet és negyed kanál törött fahéjat. Gyógyítja a megfázást, a krónikus köhögést és megtisztítja a légcsövet.
Gyomorpanaszok:
A méz és a törött fahéj keveréke gyógyítja a gyomorfájdalmat és megakadályozza a gyomorfekély kialakulását.
Az immunrendszer erősítése:
A méz és a fahéj rendszeres fogyasztása erősíti az immunrendszert, védi a szervezetet a vírusok, baktériumok ellen. A mézben nagyon sok vitamin és vas van. Rendszeres használata erősíti a fehér vérsejteket a baktériumokkal és a vírusokkal folytatott harcban.
Nehéz gyomor:
Egy kanál fahéj 2 kanál mézzel keverve megakadályozza a gyomorsav túlzott termelődését.
Nátha:
Spanyol tudósok rájöttek, hogy a méz olyan természetes anyagokat tartalmaz, amelyek megölik a nátha baktériumtörzseit.
Pattanás:
Három kanál mézet és egy kanál fahéjat keverjen össze. Lefekvés előtt kenje be vele a pattanásokat, majd mossa le meleg vízzel. Ha naponta elvégzi ezt a műveletet, egy héten belül eltűnnek a pattanások.
Bőrfertőzés:
A méz-fahéj páros gyógyítja az ekcémát, az övsömört és a bőrfertőzés minden formáját.
Fogyás:
Reggel éhgyomorra fél órával a reggeli előtt, este pedig lefekvés előtt igyon meg egy mézes fahéjas italt. Rendszeres fogyasztása csökkenti a súlyt a rendkívül kövérek esetében is. Még akkor is megakadályozza a zsír lerakódását, ha nagyon zsíros ételeket fogyaszt.
Krónikus fáradtság:
A testi erőt legjobban, a mézben lévő cukor regenerálja. A mézet és fahéjat fogyasztó idős emberek erősebbek és mozgékonyabbak. Ha délután három óra körül fogyasztunk el ilyen italt, egy héten belül helyreáll a szervezet vitalitása.
(Forrás: bioexpressz.hu)

2015. november 27., péntek

Napi 3 perc masszázzsal 10 évet fiatalodott az arca a nőnek!

Egy kínai orvos találta ki a nevetségesen egyszerű masszázs technikát. A videón a barátnője mutatja be, a nő több mint 50 éves. 3 hónap alatt 10 évet fiatalodott az arca.

Nem kell semmilyen krém, pakolás, eszköz. Csak a kezed és napi 3 perc. Tiong doktor masszázsa 10 évet fiatalít az arcon 3 hónap alatt.





(Forrás: kiskegyed.hu)

2015. augusztus 8., szombat

Az ötperces törölköződiéta: koplalás, testmozgás nélkül fogyhatsz!

Egy Fukutsudzi nevezetű japán orvos 
tíz éve fogyaszt le nőket ezzel a módszerrel.

Könyvet is írt róla, hatmillió kelt el belőle.



Ázsiában hatalmas siker. 

A módszer alapja, hogy az orvos szerint a hízás a medencecsont elmozdulása miatt van, ezt helyrehozva lemegy a has. 



Állítása szerint csak egy nagy törölközőre van szükség.


A gyakorlat lényege, hogy csavarjunk fel keményre egy törölközőt, kössük át egy szalaggal, hogy úgy maradjon és a képen látható módon feküdjünk rajta napi 3x5 percet.


A kéz és a láb a kép szerinti állásban legyen. 

A doki és páciensei esküsznek rá, hogy hamar megindul a fogyás. 


A mozdulat nem könnyű, és nem kellemes.


Aki nem bírja öt percig, fokozatosan szokjon hozzá, egyre több ideig fekve ebben a pózban. 

A lábak és kezek is egymás mellé forduljanak.


(Forrás: kiskegyed)

2015. július 30., csütörtök

Karcsú derekat és lapos hasat szeretnél?

Olyan technikát mutatunk, mely a fogyáshoz aktívan használja a jóga elemeit. A gyakorlat által nagyon rövid idő alatt (3-4 hét) nemcsak a hasizmaidat erősítheted meg, hanem fogyhatsz és a derekad is lényegesen karcsúbb lesz. A gyakorlat végzése közben a has olyan állapotba kerül, mintha alulról, vákuumszerűen erősen beszippantották volna.

Természetesen minél gyakrabban végzed ezt a gyakorlatot, annál gyorsabb lesz meg az eredménye.
 Az elején időt vesz igénybe, hogy feszesen tudd tartani a hasizmodat, de később már sokkal kevesebb erőfeszítés kell hozzá, és rutinból megy.
Ezt a belső keresztirányú hasizmok edzésére irányuló vákuumos gyakorlatot az egyik leghatékonyabb alakformálásnak tartják.


1. Kiinduló helyzet: Feküdj a hátadra, hagyd a karjaidat a tested mellett, 
a térdeidet hajlítsd be, az izmaidat lazítsd el. 
Igyekezz minden izmodat ellazítani.


2. Lassan fújd ki a levegőt a tüdődből, az izmaidat nem megfeszítve. 
Szívj be friss levegőt, majd ismét fújd ki, de, most már úgy, hogy közben leszorítod a hasizmodat, amennyire csak tudod - eközben már ne lélegezz. 
Tartsd lent (megfeszítve) a has alsó részét 10–15 másodpercig, közben próbáljunk meg kicsit lélegezni, de ne engedd, hogy a hasizmaid elernyedjenek.


3. Lélegezz egy kicsit, de a hasadat még tartsd behúzva, majd tartsd vissza a lélegzetedet is 10–15 másodpercig. 
Ezután ismét vegyél levegőt de a hasadat még mindig ne engedd el, maradjon lent, feszesen. (Ha nagyon megerőltető lenne a gyakorlatsor, vegyél egy kis levegőt.

4. Fújd ki a levegőt, lazítsd el a hasadat, majd vegyél néhány mély lélegzetet. 
Ezután ismét kapcsold vákuum üzemmódba a hasizmaidat, majd nyomd fel, anélkül, hogy levegőt vennél közben.

(Forrás: kiskegyed.hu)

2015. május 28., csütörtök

Mítoszok a szexről (14 év felettieknek!)

A szexualitás az egyik legizgalmasabb és leggyakrabban tárgyalt téma. Kamaszkorban a leghitelesebbnek tűnő információ nem a szülőktől vagy felnőttektől származik, hanem a társaktól, azoktól, akiknek már volt valamilyen tapasztalatuk. Éppen ezért nagyon sok téves hiedelem kering a szexualitásról.


„Az önkielégítés bűnös és megbocsáthatatlan dolog.”
Ezt a hiedelmet a történelem és a kultúra hagyományozta ránk, amikor még nem találtak összefüggést a különböző betegségek és a tünetek között. A maszturbáció segíthet megismerni a saját testedet, így ha már kedveseddel leszel együtt, pontosan tudod majd, hogy neked mi esik jól. Az is hiedelem, hogy csak a tinik végeznek önkielégítést. Valóban kamaszkorban kezdődik, de sokszor egész életen át tart.
„Csak a csiklóm által tudok orgazmust elérni, a vaginális nem megy, olyan béna vagyok.” vagy „Nem tudok a barátnőmnek vaginális orgazmust elérni.”
Álljon meg a nászmenet! Miről is beszélünk? Szexualitásról, kölcsönös örömszerzésről. Mivel az élvezet a cél, miért probléma az, hogy ki hogyan éri el azt? A nők számára rendkívül fontos a ráhangolódás, az agy „kikapcsolása” intim helyzetben. Ha él az a megfelelési kényszer, hogy „hüvelyi orgazmust kell elérnem”, nagy valószínűleg nem fog sikerülni, hiszen a nyomás miatt nem tudja elengedni magát a személy. Az orgazmus intenzitása, nem a kiváltó helytől fog megnőni, hanem attól,  hogy mennyire adjuk át magunkat az élménynek.
„Minél nagyobb a pénisz, annál nagyobb a nő orgazmusa.”
Jól lehet, hogy a legtöbb férfit az foglalkoztatja, hogy „elég nagy-e”, nem lehet eleget hangsúlyozni, hogy ez egy hamis állítás, ugyanis a legtöbb idegvégződés a hüvelybemenetnél helyezkedik el.
„Menzesz alatt nem lehet teherbe esni”, és „a menzesz után következő öt napon nem lehet teherbe esni.”
Gyakorlatilag nincs olyan időpont, amikor nem lehet teherbe esni.
Valóban van olyan időszak, a peteérés, amikor nagyobb eséllyel lehet teherbe esni, a petesejt kibocsátása után 12-24 óráig tud megtermékenyülni. Néha azonban több petesejt is megérik, és az ondósejt több napig is életben maradhat a méhnyakban. A „naptár módszerrel” (amikor a női ciklushoz igazítják a szexuális együttléteket és nem védekeznek) tehát az a probléma, hogy jóslatokból még mindig nem lehet építkezni. Nem lehet tudni pontosan, hogy mikor lesz érett a pete, és nem lehet tudni, hogy a spermiumok meddig maradnak életben.
„Nem lehet teherbe esni az első alkalom után.”
Ha így lenne, akkor nem lenne olyan sok tini anyuka. Attól a perctől fogva, hogy megjelent az első vérzés, minden adott a megtermékenyüléshez is. 
„A szex utáni mosakodás megóvhat a terhességtől.”
Ez sem igaz. Bár igen fontos a higiénia, de a fogamzásgátlást nem helyettesítheti.
„Az óvszer 100%-os védelmet nyújt.”
Sajnos ez sem igaz. Az óvszer is elszakadhat, szivároghat. Ajánlatos más fogamzásgátló szer használata is mellette. A kondom népszerűség  az AIDS elleni küzdelem során nőtt meg nagyon, hiszen az alkalmi együttlétek során ez nyújtja a legnagyobb védelmet a fertőzéssel szemben.
„Alkohol hatására fokozódik a szexuális vágy.”
Alkohol hatására csökkennek a gátlások, ezért tűnhet úgy, hogy a vágyat fokozzákAzonban már néhány ital is elegendő a merevedés elmaradásához és mivel nyugtató hatása van, a nők szexuális válaszkészségét is jelentősen csökkenti.
„Az AIDS a homoszexuálisok betegsége.”
Természetesen ez is hamis állítás, hiszen a HIV vírus vér, ondó, más testváladék útján terjed. Bárki megfertőződhet, aki nem elég óvatos.
A hiedelmeket sorolhatnánk még sokáig, se szeri se száma a téves elképzeléseknek. ha valamiben nem vagy biztos, javasoljuk, hogy kérdezz meg róla egy szakembert.
(Forrás: kamaszpanasz)


2014. szeptember 21., vasárnap

Kapunyitási pánik -- tétovázás a küszöbön


Minden életkorban kihívásokon és buktatókon kell átverekednünk magunkat, a nehézségek pedig mintha meghatványozódnának, valahányszor mérföldkőhöz érkezünk. Egyik életszakaszból sem vezet zökkenőmentes átmenet a másikba, sőt, keveseknek sikerül krízis nélkül abszolválni egy korszakváltást – nem hiába él a köztudatban önálló kifejezésként az élet közepi válság, vagy újabban a kapunyitási pánik, melyek az életút nagy vízválasztói.

Ambíció helyett reménytelenség


A kapunyitási pánik az elmúlt években gyűrűzött be a szakmai fórumokra és a médiába. Általában felsőfokú képzésből, felsőoktatásból kilépő vagy néhány éve dolgozó fiatalok esnek áldozatul e ’kórnak’, amely depresszív, szorongásos tünetekben, például negatív hangulatban, enerváltságban, ingerlékenységben, álmatlanságban jut kifejeződésre. A korábban lelkes, terveket szövő hallgató vagy a fiatal, agilis munkaerő egyik hétről a másikra nem jár be az óráira, hanyagolja a szakdolgozatírást vagy táppénzre megy mindenféle ürüggyel, és az ágyból is csak szükség esetén kel fel.

A depresszív hangulat okai után tapogatózva – az életkoron kívül – egy momentum figyelmeztethet, hogy a háttérben kapunyitási probléma bújik meg: a jövőképet félelmek, kételyek és reménytelenség uralják célok és elvárások helyett. A nagybetűs élet kapujában álló huszonéves nem látja maga előtt a távlatokat, vagy olyan lehetőségeket, amelyekért megéri elindulni. Esetleg pár év munka után jutott arra a következtetésre, hogy nem érdemes.

Szülők, tanárok, szakember keresik a választ, vajon mi váltja ki az Y-generáció tagjainál a válságtüneteket.



Y generációs sajátosságok


A mai huszonévesek pszichoszociális érettsége gyakran nem felel meg ’felnőtt’ státuszuknak. A felsőfokú tanulmányok az autonómia előszobája helyett megnyújtott moratóriumi időszakul szolgálnak. Az önálló jövedelem megteremtésének követelményét általában az oklevél megszerzéséhez kötik, a két élethelyzet között viszont nincs átmenet, hiszen a felelősségvállalásról nem tartanak sem kurzust, sem tanfolyamot. A szülők és az egyetem óvó karjaihoz szokott fiatalokon egyre jobban eluralkodik a félelem, amikor közeledik az idő, hogy elvesztik ezt a védelmet, és saját magukról kell gondoskodniuk.

Az instabil gazdasági környezet sem tesz jót a diplomázási kedvnek. Sok hallgató a hosszú hónapok óta hiába munkát kereső pályakezdő ismerőseit látva úgy dönt, még egy szemesztert ellavíroz az alma materban, hátha valamelyest javul a világgazdasági helyzet. E döntéssel legalább annyit nyer, hogy egy újabb félévig eliminálja azt az egyre erősödő, bénító szorongást, hogy mi lesz, ha az egyetem kapuján túl nem várja semmi? Ha a nagybetűs Életben nem lesz számára hely? Az elhúzódó felsőfokú tanulmányok nem a munkakedv hiányát jelzik, hanem hogy a hallgatók nem látják a munkaerőpiacon a lehetőségeket, hogy melyik út vezet céljuk megvalósításához, és félelemből megragadnak a keresés időszakában.

Egy esetleges krízishelyzet szempontjából különösen azok veszélyeztetettek, akik felsőfokú tanulmányaik során jönnek rá, hogy nem a megfelelő szakon kötöttek ki. A túl hamar, az életközeli tapasztalatok megszerzése előtt megtörtént pályaválasztás és a viszonylag kevés későbbi módosítási lehetőség elkedvetlenedésbe torkollhat, ha a fiatalban ’menet közben’ egy a tanulmányaitól teljesen eltérő pályakép fogalmazódik meg.

Mások irreális elvárásokkal vágnak neki a munka világának: már a kezdetekkor vezetői, középvezetői pozíciókba álmodják magukat a ranglétra alja helyett. Ráadásul a laza óraszerkezettel működő egyetemek nem készítenek fel a fix munkaidőre sem; a korábbi gondtalan életvitel könnyen örömtelen mókuskerékké változik. A már munkába állt pályakezdők egy része néhány év után torpan meg: a dolgos hétköznapok, esetleg túlhajszoltság, monotónia hatására kiégnek, motiválatlanná, depresszióssá, a jövőt illetően szkeptikussá, akár cinikussá válnak. Nem tudják áthidalni a korábbi, önmegvalósítással kapcsolatos terveik és a reális karrierkilátások közötti szakadékot.


Talajtalanság


Az egyéni, helyzetbeli sajátosságoktól függetlenül – kinél mennyire fejeződött be a szülőkről való leválás, mennyire elégedett pályaválasztásával, kirajzolódik-e előtte egy vonzó karrierút – mindenki szembesül szorongással a produktív életszakaszba való belépéskor. A talajtalanság érzése annak belátása, hogy a világunkat, a szabályokkal, intézményekkel és minden momentumával együtt mi magunk építjük fel. Az egzisztenciális pszichológia szerint az ember egyik alapvető félelme, hogy az ő nyakába szakadt a világ megteremtése. A talajtalanság szorongás felerősödhet, ha túl nagy a bizonytalanság, nem körvonalazódnak a keretek, vagy olyan vélekedések társulnak mellé, hogy az építkezés leküzdhetetlen nehézségekbe ütközik.



Búcsú a gyermekkortól

Egyik szakaszból a másikba lépve magunk mögött hagyjuk a régi szokásokat, nézeteket, és újakat alakítunk ki helyettük. A régi keretek elvesztése, mint minden veszteség, gyászreakciót indít be. A fiatalság felhőtlen éveinek vége, helyettük a felnőttkor és a teremtés időszakának beköszönte sem mentes az elmúlás fájdalmától. A szomorúság, depresszív hangulat minden korszak lezárulásának természetes velejárója, kísérője, általában magától elmúlik néhány hónap alatt, és legtöbbször nem is igényli szakember segítségét. 

A kapunyitási krízis nem diagnózist érdemel, hanem türelmet, empátiát, támogatást, amíg a jövőképpel küszködő fiatalnak sikerül talajt fogni, félelmeit kisöpri a remény, és elindul egy olyan vágányon, amelyen képes lesz gyarapodni. A család, szűkebb közösség szerepe kulcsfontosságú a pozitív fejlődés szempontjából: egyrészt bátorítással, másrészt a szociális háló megmozgatásával sokat tehetnek azért, hogy egy bizakodó, életképes gyermek hagyja el a családi fészket.

(Forrás: online pszichológia)